हमारे डॉक्टर सिर्फ बीमारियों से ही हमारी जान बचाने की कोशिश नहीं करते हैं, वह समाज के कुछ दरिंदे हैं उनसे भी समाज को बचाने की कोशिश कर रहे हैं ऐसी एक पहल शुरू हुई है
नोडल अधिकारी डॉ शामिक राजा ने बताया की यह पहल हमारे आदरणीय डीन सर, प्रोफेसर नवनीत सक्सेना द्वारा शुरू की गई है, जो विश्वभर में लाखों लड़कियों और महिलाओं के जीवन को प्रभावित करने वाले एक महत्वपूर्ण मुद्दे का समाधान करने के लिए है: उनकी सुरक्षा। ऐसे विश्व में जहां अक्सर दूसरों की सुरक्षा को प्राथमिकता दी जाती है, यह आवश्यक है कि हम अपनी युवा लड़कियों को आत्म-सुरक्षा के लिए आवश्यक ज्ञान और कौशल से सशक्त बनाएं।
आत्म-रक्षा केवल शारीरिक संघर्ष के बारे में नहीं है, बल्कि यह आत्मविश्वास, जागरूकता, और दृढ़ता की भावना पैदा करने के बारे में है। यह लड़कियों को अपनी क्षमताओं पर विश्वास करने और अपने लिए खड़े होने के लिए सशक्त बनाने के बारे में है। जब लड़कियों को आत्म-रक्षा कौशल से सशक्त किया जाता है, तो वे अधिक लचीली, कम डरपोक, और चुनौतीपूर्ण स्थितियों से निपटने में सक्षम होती हैं।
यहाँ कुछ अन्य विकल्प हैं जो थोड़े अधिक प्रेरक और संक्षिप्त हो सकते हैं:
"हमारे डीन सर, प्रोफेसर नवनीत सक्सेना द्वारा शुरू की गई यह पहल लड़कियों और महिलाओं की सुरक्षा के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है। आत्म-रक्षा से लड़कियों को आत्मविश्वास, जागरूकता, और दृढ़ता मिलती है, जिससे वे अपने जीवन को सुरक्षित और सशक्त बना सकती हैं।"
"लड़कियों को आत्म-रक्षा कौशल से सशक्त करना उनकी सुरक्षा और सशक्तिकरण के लिए एक आवश्यक कदम है। यह उन्हें आत्मविश्वास, लचीलापन, और चुनौतीपूर्ण स्थितियों से निपटने की क्षमता प्रदान करता है।"
आइए लड़कियों के लिए आत्म-रक्षा के लाभों पर नजर डालें
लड़कियों के लिए आत्म-रक्षा के फायदे:
- आत्मविश्वास में वृद्धि: आत्म-रक्षा सीखने से लड़की के आत्मसम्मान और आत्मविश्वास में बढ़ोतरी होती है। जब वह जानती है कि वह अपनी रक्षा कर सकती है, तो वह एक नई दृढ़ता के साथ खुद को प्रस्तुत करती है।
- बढ़ी हुई जागरूकता: आत्म-रक्षा प्रशिक्षण लड़कियों को अपने आसपास के वातावरण और संभावित खतरों के प्रति अधिक जागरूक बनाता है। वे अपनी प्रेरणा को विकसित करती हैं और खतरे को बढ़ने से पहले पहचान सकती हैं।
- शारीरिक फिटनेस: आत्म-रक्षा कक्षाएं अक्सर शारीरिक व्यायाम को शामिल करती हैं, जिससे ताकत, लचीलापन और समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है।
- मानसिक स्थिरता: आत्म-रक्षा सीखने से लड़कियों को मानसिक स्थिरता और दबाव में शांति से सोचने की क्षमता विकसित करने में मदद मिलती है।
- सशक्तिकरण: आत्म-रक्षा कौशल प्राप्त करके, लड़कियां अपनी सुरक्षा और कल्याण के लिए नियंत्रण लेने में सक्षम होती हैं।
तो और अधिक लड़कियों को आत्म-रक्षा सीखने के लिए कैसे प्रोत्साहित किया जा सकता है:
लड़कियों को आत्म-रक्षा सीखने के लिए प्रोत्साहित करने के तरीके:
- उन्हें आत्म-रक्षा के लाभों के बारे में शिक्षित करें।
- आत्म-रक्षा कक्षाएं आयोजित करें जो लड़कियों के लिए सुरक्षित और समर्थनकारी वातावरण प्रदान करती हैं।
- अनुभवी प्रशिक्षकों को नियुक्त करें जो लड़कियों को आत्म-रक्षा कौशल सिखा सकते हैं।
- लड़कियों को आत्म-रक्षा में शामिल होने के लिए प्रेरित करने के लिए भूमिका मॉडल का उपयोग करें।
- समुदाय में आत्म-रक्षा कार्यक्रमों को बढ़ावा दें और समर्थन करें।
यहाँ कुछ अन्य विकल्प हैं जो थोड़े अधिक प्रेरक और संक्षिप्त हो सकते हैं:
लड़कियों को आत्म-रक्षा सीखने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए:
- उन्हें आत्म-रक्षा के लाभों के बारे में बताएं।
- सुरक्षित और समर्थनकारी वातावरण में आत्म-रक्षा कक्षाएं आयोजित करें।
- अनुभवी प्रशिक्षकों को नियुक्त करें।
- भूमिका मॉडल का उपयोग करें।
- समुदाय में आत्म-रक्षा कार्यक्रमों को बढ़ावा दें।
इसमें नोडल अधिकारी डॉ शामिक राजा व शहर के प्रसिद्ध कलारिपयत्त मार्शल आर्ट एक्सपर्ट व राष्ट्रीय कलारिपयट्टू कोच गुरुकल अमित सुदर्शन को चुना गया है यह क्लास सप्ताह में शनिवार और रविवार होती है बीते 45 दिनों में हमारी क्लास की संख्या 2 छात्रों से शुरु होकर 60 हो गई है इस सेल्फ डिफेंस क्लास से छात्राओं शारीरिक और मानसिक मजबूती प्रदान हो रही है जिससे वह किसी भी परिस्थितियों से अब खुद ही निपट सकती है.
Report: Dr. Siraj Khan +91 9589333311
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